¿ En que consiste la terapia emocional ?
La Terapia emocional que realizo se basa en la disolución de patrones emocionales que rigen nuestras vidas a nivel consciente e inconsciente. Mediante técnicas corporales y de respiración se van disolviendo actitudes emocionales que nos esclavizan y nos hacen sufrir de una forma que es evitable. Con el método utilizado se pone hincapié en la capacidad para cambiar activamente desde uno mismo, siendo responsable de verlo todo diferente y de actuar de otro modo si dejamos de reaccionar desde nuestros patrones.
Miraremos el patrón emocional básico que desde los 0 hasta los 3 años se formó a partir de una necesidad básica no resuelta o menos cubierta (necesidad de seguridad, de aprobación, de control, de sentirse único y especial)
A partir de ahí veremos otros patrones que fueron enfatizados de los 3 a los 7 años, de los 7 a las 14 años y posteriormente, para así poder comprender la singularidad emocional de cada persona y poder trabajar concretamente con el caso particular.
Gracias a técnicas de respiración y de posicionamientos manuales en el cuerpo podremos disolver actitudes emocionales que no nos dejan vivir con plenitud y que nos inquietan, atormentan y/o perturban :).
Tomar consciencia e integrar estas actitudes nos ayudarán a ver las cosas de otra manera, caminar por la vida más liberados, con más ligereza y más enraizados al Presente.
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Beneficios
√ Reduce el sufrimiento diario
√ Facilita la toma de consciencia de uno mismo y el relacionarse mejor con el mundo
√ Libera tus cargas emocionales y de actuar de forma reactiva e inconsciente
√ Ayuda a disfrutar más de la vida centrado en el Presente
√ Disuelve la esclavitud de reaccionar siempre de la misma manera y estar anclado a los mismos patrones de siempre
√ Toma de responsabilidad de como actuamos y sentimos, sintiéndonos más empoderados en la vida