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cabeza mand_l cuello_l deltoides_l biceps_l triceps_l flex_l ext_l mano_l pect_l abdo lumb_l gluteo_m_l gluteo_M_l cuadr_l abd_l isq_l rod_l gemelo_l peroneo_l tibial_ant_l pie_l der izq gen

Duración de cada estiramiento: 1 minuto aprox.

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